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        愛上這道菜,還是因為它的色彩。太鮮艷了,紅的黃的紫的,都是我最愛的色彩,更何況它的營養價值這么高!味道也非常不錯
        輔料 輔料
        鹽1.0克
        食用油5.0克
        黑胡椒碎2.0克
        羅勒葉1.0克
        做法 富含多種維生素| 烤蔬菜的做法
        1
        根據食材的種類和重量,備好
        富含多種維生素| 烤蔬菜的做法步驟1
        2
        甜椒洗凈,切塊去芯
        富含多種維生素| 烤蔬菜的做法步驟2
        3
        切成平狀,增大受熱面積,味道更好
        富含多種維生素| 烤蔬菜的做法步驟3
        4
        洋蔥切片
        富含多種維生素| 烤蔬菜的做法步驟4
        5
        選用扒鍋,預熱后倒入少量油
        富含多種維生素| 烤蔬菜的做法步驟5
        6
        加入甜椒和洋蔥,開始烤
        富含多種維生素| 烤蔬菜的做法步驟6
        7
        撒上黑胡椒碎,記得火候,不要烤焦
        富含多種維生素| 烤蔬菜的做法步驟7
        8
        上碟,撒上鹽和羅勒葉,即可
        富含多種維生素| 烤蔬菜的做法步驟8
        9
        營養豐富,減肥餐必備
        富含多種維生素| 烤蔬菜的做法步驟9
        10
        成品圖
        富含多種維生素| 烤蔬菜的做法步驟10

        小貼士

        1. 彩椒富含多種維生素,不僅可改善黑斑及雀斑,還有消暑、補血、消除疲勞、預防感冒和促進血液循環等功效;還富含無機鹽和磷,可補充無機鹽和磷,可以促進血液循環,促進新陳代謝,保護血管;而且還富含蛋白質,可以補充蛋白質,提高身體免疫力,增強抵抗力。 2.洋蔥中的洋蔥蒜辣素和揮發油,具有刺激消化腺分泌的作用,從而起到健胃和促消化的功效。

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