<rp id="8mgqo"></rp>

      1. 搜索 搜索
        • 觀看歷史
        • 發布作品
        • 任務
        • 未登錄頭像
        南瓜
        南瓜

        南瓜

        23卡/100g

        老熟南瓜,果實含淀粉、鈣、鐵、胡蘿卜素。嫩南瓜維生素C及葡萄糖較豐富。南瓜品種較多,各地名稱有異,功用相似。南瓜子除驅蟲外,尚有殺滅血吸蟲幼蟲的作用。

        南瓜熱門的做法
        功效 南瓜的功效

        預防癌癥
        、保護胃粘膜
        、降血糖
        、降血壓
        、預防前列腺。

        挑選 挑選方法

        應該挑選那些外觀完整,果肉金黃色,分量比較重,沒有損傷、蟲蛀等的。南瓜表面如果沒有光澤,較粗糙,則比較老;嫩南瓜水分多,瓜肉薄而脆;老南瓜則較面較甜。建議依照個人口味喜好選擇。

        技巧 南瓜的制作技巧

        1.南瓜可蒸、煮食,或煎湯服;外用搗敷。
        2.南瓜熟食補益、利水;生用驅蛔、解毒。
        3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便長期少量食用。
        4.瓜適量,洗凈切片,用鹽腌6小時后,以食醋涼拌佐餐,可減淡面部色素沉著,防治青春痘。

        鼎顺彩票 高邑县 | 兴业县 | 馆陶县 | 佳木斯市 | 宿州市 | 辽阳县 | 突泉县 | 淮滨县 | 左贡县 | 文安县 | 虹口区 | 海伦市 | 广饶县 | 新乡市 | 罗定市 | 同江市 | 定州市 | 伊宁市 | 淮阳县 | 彭阳县 | 博爱县 | 荣昌县 | 麟游县 | 石柱 | 西盟 | 慈利县 | 夏津县 | 开化县 | 左权县 | 甘德县 | 乳山市 | 呼图壁县 | 达州市 | 通化市 | 天台县 | 泉州市 | 普定县 | 静安区 | 宁夏 | 兴国县 | 团风县 | 黄骅市 | 兰州市 | 牙克石市 | 茶陵县 | 治多县 | 新沂市 | 慈利县 | 双江 | 苍南县 | 阿尔山市 |